necroleek: (Усики)
[personal profile] necroleek

Вы, наверно, думаете, что это я опять выкладываю график своего похудания.
Это не так. Вернее, не совсем так.
Я искал кое-что у себя в ЖЖ и наткнулся на пост почти пятилетней давности, этот график оттуда.
На этот раз я заянимаюсь спортом не 3-4 раза в неделю, а 7 и похудел уже до 86.5, а не 90 кг, но начинал я полгода назад с тех же 104, что и 5 лет назад...
И что самое ужасное, я совершенно не помню, когда и как оно вернулось...
Вопрос не как похудеть, а как удержаться в форме после ее достижения?
P.S. Порывшись еще в ЖЖ, нашел таки момент, когда вес пошел обратно:
3.5 года назад после переезда в Канаду - 10 кг за 3 месяца.

(no subject)

Date: 2017-03-12 03:40 pm (UTC)
From: [identity profile] hahi.livejournal.com
Так может, не надо удерживаться? Может, при твоей персональной биохимии твой нормальный вес больше? Или тебе это реально мешало по соображениям более значительным, чем эстетические?

(no subject)

Date: 2017-03-13 03:18 pm (UTC)
From: [identity profile] necroleek.livejournal.com
Я читал теории (вроде, как мейнстримовые уже) на эту тему.
Человеческий организм на протяжении практически всех тысячелетий цивилизации не имел достаточного питания и потому любое похудание рассматривает как проблему.
То есть, максимальный вес, который ты имел, он "запоминает" и пытается вернуться обратно к нему.

(no subject)

Date: 2017-03-12 06:28 pm (UTC)
ext_454678: (Default)
From: [identity profile] gingema.livejournal.com
У меня то же самое с Америкой было. 10 кг буквально за несколько месяцев.

(no subject)

Date: 2017-03-13 03:19 pm (UTC)
From: [identity profile] necroleek.livejournal.com
Я думаю, что тут в первую очередь, причина в том, что по переезду есть много всяких важных дел и забот.
Которые кажутся важнее, чем следить за весом.
И быт еще не налажен, ешь что придется, перекусы, мого аут и т.д.
Edited Date: 2017-03-13 03:19 pm (UTC)
Page generated Sep. 23rd, 2017 02:09 am
Powered by Dreamwidth Studios