necroleek: (Блондин)
Сюда я перенесу под спойлером мои последние ФБ-посты, потому что в ФБ все теряется.
Кто меня читает там, под спойлер может не ходить.


5 апреля.
Полгода. 19кг.



1 Апреля:

Некоторые программисты, когда пишут свои творения, не думают о граничных условиях.
Для записей своих тренировок в зале я пользуюсь JeFit.
Недавно решил поменять там систему единиц с метрической на американскую (на всех тренажерах, гантелях и штангах вес в фунтах, надоело пересчитывать).
А сегодня я обновил свои данные. И ведь ее ничего не насторожило в человеке ростом почти 4.5 метра и весом 38.5 кг.

А наша микроволновка вообще пользуется смешанной системой. Введешь 4.80, она и будет крутиться 4 минуты и 80 секунд.


22 марта:
Меня сегодня как-то много тут, но что поделать, жизнь подкидывает поводы.
И вот опять.
Я довольно много заказываю с Амазона. Обычно посыльные просто оставляют посылку на крыльце дома, даже если это электронный прибор или что-то еще ценное. Иногда я вдруг нахожу коробку на своем бэкъярде, у задней двери.
Но сегодня мне позвонил курьер, говоривший скорее на хинди с английским акцентом, чем на английском с индусским и 10 минут выяснял, куда ему спрятать посылку с 4-мя парами спортивных носков.
В конце концов, совершив два тура вокруг моего дома (он в реале, а я виртуальное) мы нашли незапертую заднюю дверь в гараж, где он и заховал посылку в пустую коробку от газонокосилки, после чего тщательно захлопнул дверь за собой.
О - ответственность!

22 марта:

У ЖЖ-френда Жаррет сегодня очень хорошая подборка анекдотов и историй на семейную тему. Не могу не поделиться парочкой:

Жила-была одна семья.
Была у них договорённость: чётные дни недели во всех бедах виноват Он, в нечётные - Она. В воскресенье, для баланса, Кот.
Вообще не ругались.

===

Памятка для мужей:
Одежды в шкафу жены должно быть так много, чтобы никакой любовник не смог туда поместиться.

===

- Как вы с женой проводите выходные?
- Как пассатижи.
- То есть?
- Перекусим и дальше себе лежим.

===

С мужем мы познакомились на дне рождения друзей, семейной пары: у мужа день рождения третьего октября, а у жены - четвертого, очень удобно! Отмечали, как водится, в ближайшую пятницу. В процессе празднования очень мне один парнишка глянулся, да и я ему тоже. Поговорили обо всем на свете, выяснили, что нравятся нам одни и те же вещи, ну и решили продолжить знакомство в более камерной обстановке. Договорились встретиться в воскресенье, в полдень, развлекательную программу мой новый знакомый пообещал взять на себя. Прихожу на условленное место, он уже там. Увидел меня, просиял:
- А знаешь, - говорит, - куда мы с тобой сейчас пойдем? В зоопарк!
- В зоопарк? - только и смогла переспросить я.
- В зоопарк! Ты же рассказывала, что любишь зверушек и вообще всякую живность!
- А, - говорю, - ну да, ну да...
Пошли в зоопарк.
Это было здорово! Катались там на всяких аттракционах, я ела сладкую вату и эскимо, а будущий муж водил меня, сверяясь с планом, от клетки к клетке, увлеченно рассказывая про обитающую в них живность... и совершенно не замечал удивленных взглядов, которые на нас бросали сотрудники зоопарка, в котором я пять дней в неделю работаю ветеринаром!
Потом, конечно, пришлось сознаться.

--------------------------------------------------------

Первой историей я сразу поделился с Никой. Сказал, что Кота у нас нет и, может, она согласится взять на себя 1 день в неделю?
Никин ответ был краток: "Купите кота."


13 Марта:
Диалоги ей-богу надо записывать... Выхожу из Ариковой комнаты, рассказала ему про двоешника Перестукина, полтора землекопа и плотоядную корову. Смотрю, Eugene Chernyi наверх на четвереньках карабкается. Комментирую:
- Ползет-ползет.. Шишку съест, опять ползет... Ты как, шишку съел уже?
Оттуда:
- Еще нет. Давай попьем чаю с шишками?

7 Марта:

Здравствуйте, мои дорогие!
С вами снова я и мой "Уголок потребителя - онлайн покупки"
Недавно я заказал себе ручную выжималку лимонов на Амазоне. Моя старая хорошо справлялась с лимоном разрезанным пополам, но надломилась, когда я своей, накачанной ежедневными тренировками, рукой попытался выжать целый лимон. (здесь был анекдот про сибирских мужиков и японскую бензопилу. Если кто его не знает - расскажу в комментах).
Новая "Premium" соковыжималка меня, однако, разочаровала.
Как я честно написал в 2* отзыве, она способона работать только с небольшими кусочками лимона, да и в них оставляет слишком много сока.
Сегодня утром я получил мейл от менеджера фирмы-продавца.
Он был искренне расстроен случившимся и дал бесплатный совет - если я выжимаю сок из больших лимонов, резать их на 4 части.
Также он предложил подсластить плохо выжатые лимоны подарком - селфи-стиком с розовой ручкой.
Интересно, он на что-то намекает или от чистого сердца?

necroleek: (Усики)

Вы, наверно, думаете, что это я опять выкладываю график своего похудания.
Это не так. Вернее, не совсем так.
Я искал кое-что у себя в ЖЖ и наткнулся на пост почти пятилетней давности, этот график оттуда.
На этот раз я заянимаюсь спортом не 3-4 раза в неделю, а 7 и похудел уже до 86.5, а не 90 кг, но начинал я полгода назад с тех же 104, что и 5 лет назад...
И что самое ужасное, я совершенно не помню, когда и как оно вернулось...
Вопрос не как похудеть, а как удержаться в форме после ее достижения?
P.S. Порывшись еще в ЖЖ, нашел таки момент, когда вес пошел обратно:
3.5 года назад после переезда в Канаду - 10 кг за 3 месяца.
necroleek: (Очки)
Стал читать по работе документик на экране лаптопа (я ведь уже жаловался на то, что мне выдали лаптоп с миниатюрным экраном?) и чувствую, как-то глаза напрягаются.
"Надо бы очки надеть", - думаю.
А очков у меня было аж 3 пары очков для чтения, купленных 5 лет назад, когда я пожаловался, что плохо вижу мелкие буквы в темноте и мне намерили возрастные +1,25 - +1,5.
Одни лежат в рюкзаке ЧГК - раздатки рассматривать, вторые дома, на видном месте, чтобы читать инструкции к приборам и домашней химии (очень они мелко пишут, хрен разглядишь. Я в магазине пользуюсь программой "лупа" в мобилке, когда покупаю все это с мелким шрифтом). Третьи я держал на работе, но потерял.
Надо, думаю, купить. иду на Амазон и смотрю самые базовые, долларов за 10-20.
Уже почти купил было, но вдруг озадачился, а не изменилось ли у меня зрение за эти 5 лет? Я ведь не молодел.
Ладно, надо проверить. Не так и просто оказалось, надо записываться заранее. И не так и дешево: 80-100 долларов. В итоге рекомендовали вьетнамскую доктору в польской оптике, за $60. Оказалось, что за эти 5 лет я потерял всего 0.25.
Раз уж разщедрился на проверку, решил и очки купить нормальные. Пошел в Костку, стал мерять оправы и посылать на одобрение домой. И ведь засада - что нравится дочке, не нравится жене. И наоборот. Пришлось выбрать компромиссный вариант - купить 2 пары, тем более, что если берешь две, на второую скидка $50.
Таким образом, вместо изначально запланированной траты в $10-20, вышло почти 500.
Надеюсь, правда, что страховка мне все это вернет.

Для любопытных, под IMG-20160507-WA0002-ANIMATION то, ради чего этот пост и писался - анимашка меня в разных вариантах очков ;)
necroleek: (ЧГК)
На днях я сходил на местное "русское" радио. Был там гостем (как президент местного ЧГК-клуба), приглашенным, чтобы рассказать о спортивном ЧГК.
Сегодня запись передачи выложили тут: http://www.russianweek.ca/archiveradio/
Нужно нажать на 1-е мая и слушать. Можно скачать mp3 (он небольшой, 27Мб) себе на компьютер и слушать локально.
Там 2-х часовая запись. Первую половину шла болтовня по общим вопросам (политика, израильская жизнь, генетические тесты и пр), но к 59-ой минуте я захватил собственный микрофон и весь второй час мы говорили о ЧГК. Довольно живенько, с ЧГК-байками, несложными вопросами и звонками в студию.
Вроде как планируется продолжение, так что если есть предложения и замечания - велком. ;)

Похож?

Sep. 8th, 2015 02:36 pm
necroleek: (Дети)
Поскольку некоторые комментаторы в ФБ, посмотрев на на сегодняшнюю фотографию нашего первоклассника, стали писать, что он очень похож на маму, я хочу, не вступая в споры (на маму он тоже похож) предложить сравнить его с егоным папой в том же возрасте:


necroleek: (Блондин)
3 месяца назад я начал готовиться к своему дню рождения - написал пост, какой хочу подарок.
Подарок был заказан, я наплевал на него в пробирку и послал.
Результаты получены и вот, в свой день рождения, я, как и обещал, делюсь ими.

Во-первых, 23andme предлагают выразить ДНК в музыке по определенным правилам.
Кто хочет, может послушать 8 секунд моего ДНК:


Как известно, мы все немного лошади неандертальцы.
У меня процент пещерности оказался
neand


Дальше - самое страшное главное. Тайна происхождения. Кто у меня в предках? Монгольский наездник? Польский шляхтич? Скандинавский воин? Славяне?


ashken

Вот так. Никаких сюпризов.


Что еще? Родственники. Карта моих относительно близких (двоюрдно-троюродных) родственников, которые есть у них в базе.

map

Совсем близких нет, 2% - максимальное общее количество генов.
Ну, пока что у них базе миллион записей, может со временем найдутся неизвестные родственники, мне все время присылают разные апдейты.


Ну а теперь к той части, которая доступна мне, поскольку я не американец. Им запрещено получать медицинскую информацию, а вот нам - можно!
На самом деле, там не только медицинская, но и вообще разная наследственная информация.



Я не буду перечислять все описанные реакции на лекарства и прочее, ограничусь наиболее интересным.

Несколько пониженная вероятность заболевания Альцгеймером (7-8% процентов к 85 годам вместо средних 10-11%)

Стандартная усвояемость алкоголя. Пониженная вероятность возникновения алкоголизма и зависимости от табака. Сниженная зависомость от кокаина.

10% вероятность быть блондином (не сложилось)

56% chance of brown eyes; 37% chance of green eyes; 7% chance of blue eyes. (Эх, а ведь могли и зелеными оказаться...)

Слегка повышена вероятность вьющихся волос (вот от кого это у Суслика! У меня, в молодости, и правда, слегка волнивились)

Генетически предрасположен к снижению толерантности к лактозе по мере взросления (обьясняют, однако, что это зависит не только от генов, но и от бактерий, живущих в желудке)

На протяжении эволюции часть людей выработали резистивность (полную или частичную к малярии). Увы, я не из их числа.

По строению мышц отношусь к спринтерам (высокая мышечная отдача за короткое время)

Сниженный кофейный метаболизм - потребление уже 2-3 чашек кофе в день повышает вероятность инфаркта (ой, как обидно... Перейти на алкоголь, что ли? С ним, согласно тестам, проблем нет :) )

Пониженная чувствительность к звуку жевания (чавканью, что ли?)

Стандартная тяга к сладкому.

Повышенная чувствительность к боли (странно, я всегда считал ее пониженной. Или я очень терпеливый)

Также мы тут встречаемся с тем, что за одни результаты отвечают разные гены. И итоги могут быть даже противоположными. Например, вкладка "Влияние Диет"
Маркер 1: Низкожировая диета может приводить к увеличению талии, а диета с высоким содержанием простых жиров уменьшает талию и снижает BMI
Маркер 2: Типичные шансы на ожирение при обеих видах диеты.
Маркер 3: Диета с высоким содержанием жира ассоциируется с повышением BMI

На этом интересные данные с их сайта заканчиваются и мы переходим к сторонним иследователям (все многочисленные результаты с ответом "стандартное" я пропущу).

Есть сайты, на которые можно (бесплатно или за маленькую денежку загрузить "сырые" данные и получить дополнительные результаты.
Первый из сайтов: Promethease.
Почти 19.000(!) отдельных снипов, из них 4.5 тысячи "положительных" и 350 отрицательных. Двинув слайдер "Важность" до 2х (из 4) сокращаем соответственно до 37 хороших и 149 плохих.
Также, снова выясняется, что за одно и то же нередко отвечают разные снипы и некоторые дают плюс, а другие минус. Поэтому приходится группировать, чтобы сделать выводы.

С максимально возможной важностью (4) проходит информация, что я мужчина, с 3.1 - что я, вероятно, лысый мужчина (вероятность облысения в 7 раз выше стандартной)

Дальше разделим на плохое и хорошое.

Плохое:
В 3.5 раза повышена вероятность сексуальной дисфункции при приеме SSRI антидепрессантов (То есть, при лечении депрессии еще и перестает стоять. Интересно, это не должно вызвать новый виток депрессии? Утешает, что у меня характер веселый)

В разы повышена вероятность нескольких видов рака. В плане рака легких, хорошо, что я не курю, а по поводу остальных - буду знать, на что проверяться.

Повышенная вероятность ожирения, диабета 2-го типа и ишемического инсульта (несмотря на первый пункт, надо худеть и спасибо папе, что с детства приучил не употреблять сахар)

Повышенная вероятность высокого давления (таки да) и в разы повышенная вероятность артритов.

Хорошее:
Снижена вероятность инфаркта.

Оптимистичен и легко переносит стресс (я считаю, это самое главное!)

Отличный отзыв на плацебо (если будет мало денег, можно лечиться мелом) :)

necroleek: (Фройд)
Вчера было 25 лет со дня моего отъезда из СССР. Завтра будет 25 лет с того дня, когда я приземлился в Израиле.
Ровно 25 лет назад, в этот день я был, как в известном еврейском анекдоте "в дороге" - в Будапеште и с удивлением глядел, как в магазинах за этот день цены на породукты успевают вырасти несколько раз.
Жалел ли я, что уехал? Нет, ни одного дня за все 25 лет.
Рад ли я, что поехал именно в Израиль? Да, я думаю так. Он стал для меня домом, продолжает оставаться им сейчас (когда я уже 2 года не живу там) и, полагаю, будет им всегда. И когда я думаю о том, что в ноябре буду там, думаю об этом именно как о визите домой.
Жалею ли я, что уехал из Израиля в Канаду? Наверно, время от времени. Но возвращаться пока не планирую.
В общем, поздравляю себя с 25-летием личного Исхода и 25-летием же обретения дома. :)
necroleek: (Прищур)
Подарок, о котором я писал вот здесь, заказан. :)
Через недельку он придет и я буду в него плевать. :)
Пользуясь случаем, покажу свежую фотографию плюющего под спойлером.

DSC08152_
necroleek: (Прищур)
День рождения - такой праздник, когда в подарок хочешь что-то такое приятное, но не слишком нужное, то, что в обычной жизни сам себе не купишь.
В прошлом году, например, я заказал близким в подарок "умные" часы на Андроиде.

А в этом году мне хочется сделать генетический анализ на генеалогию и склонность к разным болезням. 23andme.

Стоит он $200 и мне пришла в голову интересная мысль: я хочу дать возможность моим друзьям, которые хотят меня поздравить, но не могут придти в гости, сделать это - перевести мне на этот анализ мелкую сумму (Я сначала хотел предложить 50 центов, но потом увидел, что приблизительно столько берет за перевод PayPal, потому подарочная сумма вырастает до $1 :) )
Взамен я опубликую здесь результаты теста для тех, кому это любопытно.
Примеры обзоров можно посмотреть тут, тут, или тут.
Мнение генетика о тесте - тут.

Перевсти 1 доллар можно на Пейпал или Яндекс-кошелек
Реквизиты под спойлером

PayPal: chernyi СОБАКА gmail.com
ЯндексДеньги:410011646947532
necroleek: (Очки)
Вчера я поехал в консульство Украины в Торонто, отвозил цветы в памятях о погибших в Мариуполе.
Видимо, здесь это редкость, потому что консулы (в том числе генеральный консул - красавица Людмила с редкой украинской фамилией Рабинович) попросили разрешения со мной сфотографироваться. Обещали прислать мне фотографию, но пока, увы, я ее не получил, а то бы вам показал.
Еще они сказали мне, что как раз в этот день проводится митинг под российским консульством с требованием освободить Надежду Савченко.
Мы с женой и ребенком на него поехали. На ФБ-странице было записано около двух с половиной сотен человек и, кажется, все они пришли и даже привели с собой друзей.

Под спойлером фотографии с митинга.

Смотреть

































P.S. Среди разных выступлений, песен и молитв, митингующие молились и за народ России, как страдающий от режима.
P.P.S. Предвосхищая вопрос - нет, это не было "Богородица, Путина прогони" :)
necroleek: (С кисой)
Нью Йорк - город Желтого Дьявола.
Где еще, обычная поллитровка обычной водки, в обычном русском ресторане, будет стоить $120??

--------------

Основными темами нашего общения с друзьями и знакомыми, было, понятно, происходящее в Израиле и Украине (тем более, что наблюдается определенное сходство). Все как один, извиняюще разводили руками со словами: "Простите, у нас Обама..." Некоторые не стеснялись добавить после этого несколько крепких слов.

---------------

По пути домой, на 17 трассе, нам встретился участок, где на протяжении нескольких десятков километров, вся придорожная реклама была на еврейскую тематику. Дети в кипах и со свитком Торы, кошерная еда и тому подобное. Любопытно, что первая же нееврейская, по окончании этого участка, реклама гласила: "Свиные ребрышки и креветки! Каждую субботу!"

---------------

Иконографика. Количестов шагов, по дням недели. Угадай, в какой день Эдик взял нас на прогулку по Нью Йорку:



---------------

Еще картинки:



IMG_20140725_133712.jpg




IMG_20140725_142425.jpg




PANO_20140725_144030.jpg




IMG_20140726_141744.jpg




PANO_20140726_153016.jpg




IMG_20140727_195621.jpg

Свояк

May. 19th, 2014 11:05 pm
necroleek: (ЧГК)
На фото - четвертьфинал Чемпионата Канады по Своей Игре.
2 игрока Веретено и два Субботы, 13. Торонтовцы побеждают Нью Йоркцев и выходят в полуфинал.
В итоге в полуфинале из 8 игроков было 4 представителя нашей команды ([livejournal.com profile] meamia, [livejournal.com profile] pkrs, [livejournal.com profile] hahi и [livejournal.com profile] necroleek), из которых двое вышли в финал. Я остался 4-ым, а Алекс вошел в призеры. Победителем все же стал оставшийся представитель Субботы [livejournal.com profile] ingwall.

svoyak1_
necroleek: (Кочубей)
Сегодня пришла посылка с Киева, а в ней подарочек от Володи Вахитова ака Чудище.
Флаг, кепка и ленточки.
Володя, спасибо!

flag

P.S. А футболку мне когда-то теща привезла.

Весы

Mar. 17th, 2014 09:13 am
necroleek: (Блондин)
100.0
Наверно, подходяще круглое число, чтобы вспомнить о диете.
necroleek: (Прищур)
Сегодня зашел в "Yummy Market" - местный "русский" супер с намерением проверять покупки, чтобы случайно не купить чего-нибудь российского.
Из всего, то меня заинтересовало, российским оказалась только черная икра по $500 за 250гр.
Так что для такого нищеброда как я, бойкотировать российское сегодня оказалось совсем не трудно.
necroleek: (Дети)
Сегодня девчонки полдня с восторгом и визгами играли с вертолетом.
Спрашивается, чего я, как дурак, столько лет не покупал ничего подобного.
Но ничего, я вчера посмотрел Авиатора и теперь решил купить 100 парк вертолетов и 26 камер.

Жжжж

Feb. 5th, 2014 08:46 pm
necroleek: (Симпсон)
Наконец-то я начал получать профиты с того, что на этот раз у меня родился мальчик. :)

vert1
necroleek: (Прищур)
Сходил вчера на игру с Далласом. Хотел посмотреть на Дирка Новицкого, но, увы, он не играл.
Дали отдохнуть, 11 игр за 18 дней это не шутка.
Но и без него Даллас чуть не выиграл, вели 21 очко.
Но на стадионе ведь был я! А пока что замечена закономерность - если я прихожу, Торонто выигрывает.
После игры пошел и сказал, что мне нужен абонемент, тогда Рапторс выиграют чемпионат.
Руководство думает, а мне за вчерашниой выигрыш пока что решили подарить одну из чирлидерс, на выбор:

cheer

Profile

necroleek: (Default)necroleek

April 2017

S M T W T F S
      1
23 4 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 02:08 am
Powered by Dreamwidth Studios