А пиво - это ведь тоже углеводы?
Nov. 6th, 2012 07:19 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
necroleekВыражение "Израильские ученые", вроде, не является мемом, в отличии от британских.
Как вы считаете, можно верить этому исследованию:
Исследователи из Еврейского университета: чтобы похудеть, ешьте макароны и хлеб на ночь
Исследователи из Еврейского университета утверждают: для того, чтобы похудеть, необходимо забыть о рекомендациях диетологов и на ужин со спокойной совестью есть спагетти, картофель и булочки.
По словам израильских ученых, пища, богатая углеводами, помогает в течение следующего дня сохранить чувство сытости, а также подобный стиль питания помогает уменьшить риск развития сахарного диабета и болезней сердца. Исследование проводилось на кафедре биохимии и питания при факультете сельского хозяйства Еврейского университета в Иерусалиме.
.............
Проанализировав результаты, исследователи пришли к выводу, что для успешной борьбы с лишним весом и диабетом необходимо составить диету таким образом, чтобы дневная норма углеводов потреблялась во время вечерней трапезы.
Как вы считаете, можно верить этому исследованию:
Исследователи из Еврейского университета: чтобы похудеть, ешьте макароны и хлеб на ночь
Исследователи из Еврейского университета утверждают: для того, чтобы похудеть, необходимо забыть о рекомендациях диетологов и на ужин со спокойной совестью есть спагетти, картофель и булочки.
По словам израильских ученых, пища, богатая углеводами, помогает в течение следующего дня сохранить чувство сытости, а также подобный стиль питания помогает уменьшить риск развития сахарного диабета и болезней сердца. Исследование проводилось на кафедре биохимии и питания при факультете сельского хозяйства Еврейского университета в Иерусалиме.
.............
Проанализировав результаты, исследователи пришли к выводу, что для успешной борьбы с лишним весом и диабетом необходимо составить диету таким образом, чтобы дневная норма углеводов потреблялась во время вечерней трапезы.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
(no subject)
Date: 2012-11-06 05:26 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 05:47 pm (UTC)Можно подумать, они это рассчетами выяснили, так ведь нет - чисто социологическими средствами.
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
Date: 2012-11-06 05:35 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 05:47 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
Date: 2012-11-06 05:40 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 05:42 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 05:48 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 05:56 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
Date: 2012-11-06 05:55 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 07:31 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 05:59 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 06:03 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
Date: 2012-11-06 07:33 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
Date: 2012-11-06 06:59 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 07:33 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 07:16 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-06 07:33 pm (UTC)Хоть в калориях считай, хоть в поинтах.
(no subject)
Date: 2012-11-06 07:32 pm (UTC)1. Если я вечером поела, я утром голодная. Если не поела, не голодная.
2. Если я вечером плотно поела, утром весы мне об этом ехидно напоминают.
Как-то так.
(no subject)
Date: 2012-11-06 08:24 pm (UTC)На углеродах такого не замечено.
А насчет утренних весов - все диетологи в один голос отвергают моментальную корреляцию веса со съеденным.
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
Date: 2012-11-06 07:41 pm (UTC)иди сюда, бубиле, вот тебе булочка с шоколадной начинкой, сядь поешь спокойно и не вздумай бегать по двору с этими хулиганами!...
(no subject)
Date: 2012-11-06 07:43 pm (UTC)Похоже, проблема упитанности еврейских детей, что их начинали кормить с самого утра, а не когда мама приходит с работы - вечером. :)
(no subject)
Date: 2012-11-06 08:51 pm (UTC)с ключевым словом НОРМА
(no subject)
Date: 2012-11-06 08:57 pm (UTC)Так как я записываю поинты еды, мне это будет несложно.
Просто раньше рекомендовали их есть утром. И я, выпивая бутылочку пива (на отложенные поинты, заметьте) перед сном, чувствовал себя неудобно. :-)
(no subject)
From:(no subject)
Date: 2012-11-06 08:54 pm (UTC)Я советовался с несколькими диетологами. Да, углеводная диета поздно вечером правда помогает похудеть.
(no subject)
Date: 2012-11-06 08:58 pm (UTC)Перехожу. :-)
(no subject)
Date: 2012-11-06 09:15 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-07 08:30 am (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-07 06:09 am (UTC)Пиво, увы, идет почти прямиком в запасы на животе, я бы не рассчитывала на похудание с его помощью :(
(no subject)
Date: 2012-11-07 08:31 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
Date: 2012-11-07 08:04 am (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-07 08:32 am (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-07 10:16 am (UTC)Оно конешно, оно правильно. Если с утра только два стакана воды и полуторачасовая тренировка и/или бег.
(no subject)
Date: 2012-11-07 10:35 am (UTC)Чего не крутое яйцо с пастрамой, например?
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
Date: 2012-11-10 01:40 pm (UTC)(no subject)
Date: 2012-11-11 08:46 am (UTC)То есть я понял, но вот ответить, учитывая мой уровень знаний, мне нечего .:)