Надувной шар у тебя есть? В комментариях тебе уже писали про лечение растяжением. Если я правильно понимаю, шар делает нечто подобное но в домашних условиях. А вообще из курса физиотерапиии, что я проходил здесь, очень помогают маленькие хитрости, которым меня научили в последние 15-20 минут последнего занятия - как наклоняться, как поднимать вещи и т.п.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
(no subject)
Date: 2013-12-29 07:12 pm (UTC)Надувной шар у тебя есть? В комментариях тебе уже писали про лечение растяжением. Если я правильно понимаю, шар делает нечто подобное но в домашних условиях. А вообще из курса физиотерапиии, что я проходил здесь, очень помогают маленькие хитрости, которым меня научили в последние 15-20 минут последнего занятия - как наклоняться, как поднимать вещи и т.п.