Извечный вопрос

[necroleek]

Вы, наверно, думаете, что это я опять выкладываю график своего похудания.

Это не так. Вернее, не совсем так.

Я искал кое-что у себя в ЖЖ и наткнулся на пост почти пятилетней давности, этот график оттуда.

http://necroleek.livejournal.com/367189.html

На этот раз я заянимаюсь спортом не 3-4 раза в неделю, а 7 и похудел уже до 86.5, а не 90 кг, но начинал я полгода назад с тех же 104, что и 5 лет назад...

И что самое ужасное, я совершенно не помню, когда и как оно вернулось...

Вопрос не как похудеть, а как удержаться в форме после ее достижения?

P.S. Порывшись еще в ЖЖ, нашел таки момент, когда вес пошел обратно:

http://necroleek.livejournal.com/467615.html

3.5 года назад после переезда в Канаду - 10 кг за 3 месяца.

Comments

[hahi.livejournal.com]

Так может, не надо удерживаться? Может, при твоей персональной биохимии твой нормальный вес больше? Или тебе это реально мешало по соображениям более значительным, чем эстетические?

[necroleek.livejournal.com]

Я читал теории (вроде, как мейнстримовые уже) на эту тему.
Человеческий организм на протяжении практически всех тысячелетий цивилизации не имел достаточного питания и потому любое похудание рассматривает как проблему.
То есть, максимальный вес, который ты имел, он "запоминает" и пытается вернуться обратно к нему.

[gingema]

У меня то же самое с Америкой было. 10 кг буквально за несколько месяцев.

[necroleek.livejournal.com]

Я думаю, что тут в первую очередь, причина в том, что по переезду есть много всяких важных дел и забот.
Которые кажутся важнее, чем следить за весом.
И быт еще не налажен, ешь что придется, перекусы, мого аут и т.д.