Эй, ухнем!
Dec. 28th, 2013 11:16 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
necroleekНесколько дней назад (то ли 2, то ли 3, сейчас не могу сообразить), невзирая на активное сопротивление старших детей, мы всем коллективом направились в местный музей Науки.
Там мы зашли на выставку древесных пород.
На соседних стендах были представлены куски бальсы (самое легкое дерево) иебонита черного эбенового, одного из самых тяжелых.
Гадкий Умный Я подергал их по очереди.
Бальса дергалась легко, а эбеновое дерево отозвалось хрустом в моей пояснице.
С тех пор, то ли 2, то ли 3 дня, мне нету покоя ни ночью, ни днем.
Сплю урывками, окружающее воспринимаю как в тумане, коврик с шипами, обезболивающее, ванны, растирание Вольтареном помогают очень слегка и очень ненадолго.
Врач сказала, что скорее всего пройдет, но дала каких-то таблеточек.
По одной перед сном.
Несколько пугает, что их на 20(!) дней...
Там мы зашли на выставку древесных пород.
На соседних стендах были представлены куски бальсы (самое легкое дерево) и
Бальса дергалась легко, а эбеновое дерево отозвалось хрустом в моей пояснице.
С тех пор, то ли 2, то ли 3 дня, мне нету покоя ни ночью, ни днем.
Сплю урывками, окружающее воспринимаю как в тумане, коврик с шипами, обезболивающее, ванны, растирание Вольтареном помогают очень слегка и очень ненадолго.
Врач сказала, что скорее всего пройдет, но дала каких-то таблеточек.
По одной перед сном.
Несколько пугает, что их на 20(!) дней...
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
(no subject)
Date: 2013-12-29 05:24 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:07 pm (UTC)Сегодня только под утро заснул.
(no subject)
Date: 2013-12-29 06:02 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 07:50 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:07 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:47 pm (UTC)Мне от всяких невралгий из "навёрнутого" помогал только троксевазин -- действительно и согревал, и снимал боль. А в последнее время пользуюсь только меновазином (спиртовой раствор ледокаина с ментолом), пузырёк стоит рублей 15.
Ещё говорят, что от такого хорошо помогает какая-нибудь мазь с кетоналом плюс таблетки того же кетонала, но я не знаю, как там в твоих палестинах, продают это всё без рецепта или нет. Но это убойная смесь, это, например, прописывают для купирования послеоперационных болей.
(no subject)
Date: 2013-12-29 06:27 am (UTC)Очень-очень сочувствую, т.к. со "спинными" проблемами знакома хорошо.
Кстати, мне выдавали какие-то противовоспалительные таблеточки, которые неплохо помогали (не сразу, дня через 3-4).
(no subject)
Date: 2013-12-29 03:09 pm (UTC)Я со спиной с 1995 - помогло только шияцу +физиотерапия+ не поднимать ничего.
(no subject)
Date: 2013-12-29 05:08 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 06:07 pm (UTC)идешь себе никого не трогаешь и вдруг ебонит торчит.
любой бы подергал.
(no subject)
Date: 2013-12-29 05:08 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 06:46 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:09 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 07:20 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:09 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 07:25 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:09 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 10:41 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 10:43 pm (UTC)Но пока я держал нормальный вес и 3-4 раза в неделю ходил в спортхал, она не жаловалась...
(no subject)
Date: 2013-12-29 07:31 am (UTC)Выздоравливай!
(no subject)
Date: 2013-12-29 05:09 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 06:08 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 07:52 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:10 pm (UTC)А я знаю, что произошло. Видимо, защемил.
(no subject)
Date: 2013-12-29 08:22 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:10 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 09:51 am (UTC)Скорейшего выздоровления!
(no subject)
Date: 2013-12-29 05:10 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 11:25 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:10 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 12:27 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:10 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-30 02:28 pm (UTC)Выздоравливай! Готовься к тому, что выздоровление будет очень медленным и постепенным (но неуклонным! это радостная новость :)).
МРТ назначили? У меня грыжа, через годик нужно будет операцию делать. Спасаюсь массажем у остеопата курсами.
(no subject)
Date: 2013-12-29 02:26 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:11 pm (UTC)Вот спина поправится и запишусь в луддиты. :)
(no subject)
Date: 2013-12-30 06:12 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 03:12 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:05 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 03:34 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 05:06 pm (UTC)У меня спина отчаянно тоскует по растяжке.
Народ тут себе покупает специальные пыточные станки: http://www.costco.ca/inversion-tables.html
(no subject)
Date: 2013-12-30 08:20 am (UTC)Но в медицинском смысле это припарки. То есть как... Она дает эффект. Но чтобы достичь такого же эффекта, как от 15-минутной компьютерной растяжки, надо на ней висеть суммарно несколько часов в день, вниз головой. Во-первых это просто нереально. Но даже если - то есть подозрение, что лечение от инсульта еще хлопотнее.
Мне удавалось с ее помощью снимать острые приступы. Но это не заменяет систематического курса, дальнейшей поддерживающей гимнастики и профилактики. Да, таблетки не помогают. В случае катастрофы можно снять тяжелые боли уколом, но лучше найти в себе силы и обойтись физиотерапией. Это гораздо безопаснее и дает долговременный эффект.
И если уж покупать эту дыбу - можно посмотреть б/у на каком-нибудь рисурси типа крейгслиста. Тот же самый эффект (в основном - заполнение кладовки) выйдет вдвое дешевле.
(no subject)
Date: 2013-12-30 08:22 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-29 07:12 pm (UTC)Надувной шар у тебя есть? В комментариях тебе уже писали про лечение растяжением. Если я правильно понимаю, шар делает нечто подобное но в домашних условиях. А вообще из курса физиотерапиии, что я проходил здесь, очень помогают маленькие хитрости, которым меня научили в последние 15-20 минут последнего занятия - как наклоняться, как поднимать вещи и т.п.
(no subject)
Date: 2013-12-29 08:22 pm (UTC)Так что у меня есть теперь такой шар. :-)
(no subject)
Date: 2013-12-29 09:05 pm (UTC)Off-topic: приходит мне на днях на LinkedIn уведомление о том, что Cherney поменял работу. На имя и на орфографию я как-то внимания не обратил, решил что у тебя спор по методологии Java получился, о чем я и написал в поздравлении с новой работой. Уже когда отправил, то сообразил, что это просто твой однофамилец (и то не совсем), с которым я когда-то вместе работал. Он наверное сильно недоумевает, о чем это я ему написал.
(no subject)
Date: 2013-12-30 04:56 pm (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-31 03:17 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-31 03:39 am (UTC)(no subject)
Date: 2013-12-30 02:02 am (UTC)